Рекомендации по грудному вскармливанию

- Выработайте у себя психологическую установку на длительное грудное вскармливание ребенка еще в период беременности. В списке Ваших жизненных ценностей изберите приоритетом собственное здоровье и здоровье Вашего малыша. Раннее прикладывание ребенка к груди – в течение первых 30 минут после родов непосредственно в родильном зале – способствует выделению молозива, обеспечивает защиту младенца от инфекций и заселение его кишечника полезной микрофлорой. Более мощного стимула выработки грудного молока, чем сосание ребенка, не существует.
- Кормите ребенка в течение первых 2-3 месяцев после рождения по его «требованию», а не строго «по часам», через установленные Вами промежутки времени. Такая практика кормления получила название режим свободного вскармливания.
В течение первых дней и недель  после рождения не ограничивайте число кормлений и продолжительность нахождения ребенка у груди. Новорожденный может требовать 10-12 и более прикладываний к груди в сутки. Терпеливо удовлетворяйте эти «требования» младенца. В это период происходит адаптация ребенка к внеутробным условиям существования и ему необходимы Ваша помощь и понимание.
К концу первого месяца жизни частота кормлений обычно уменьшается до 7-8 раз, а продолжительность каждого кормления сокращается до 15-20 минут. Начиная с 6 месяцев жизни дети находятся, как правило, на 5-разовом  кормлении.
При необходимости кормите ребенка ночью по его «требованию» Это особенно важно при временном уменьшении количества грудного молока. В ночные часы отмечается наибольшая секреция гормонов пролактина, регулирующего выработку грудного молока для очередного кормления.
Ребенок выражает чувство голода активным криком или упорным плачем, но при чрезмерном скоплении газов в кишечнике, сопровождающемся кишечной коликой, крик младенца резкий, лицо болезненно морщится, ребенок «сучит» ножками, отталкивает грудь или начинает сосать и тут же бросает из-за мучительных болей в животе. Чувство голода проявляется требовательным продолжительным криком, при этом ребенок «ищет» губами грудь матери, сосет охотно, быстро успокаивается и, насытившис,ь засыпает.
- Откажитесь от сосок, пустышек и других устройств, имитирующих материнскую грудь. Они дезориентируют ребенка, способствуют неправильной технике сосания и в конечном итоге приводят к отказу ребенка от груди и прекращению выработки грудного молока. Кроме того, их длительное применение может быть причиной формирования неправильного прикуса.         .
- Для успешного вскармливания не поите ребенка водой, чаем и другими жидкостями в промежутках между кормлениями или после кормления. Это может вызвать ложное чувство насыщения и отказ ребенка от груди. Доказано, что грудное молоко содержит до 80-90% воды и полностью удовлетворяет потребность здорового ребенка первых 6-и месяцев в жидкости. Однако, дополнительное питание является обязательным при заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, рвотой или жидким стулом, вследствие потери жидкости.
- Сохраняйте не менее двух кормлений грудью до достижению ребенка до 12 месяцев. Если секреция грудного молока не угасла, продолжайте кормить ребенка грудью 1-2 раза в сутки до достижения им возраста 1,5 года. По мнению ведущих специалистов в области детского питания, это оптимальная продолжительность грудного вскармливания.
Дальше: Техника кормления грудью.